2010年7月10日星期六

悲伤?

悲伤是需要被关注才能治愈的伤口.
要想对治和超越悲伤,
就需公开而诚实的面对我们的感觉,
把我们的感觉充分表达和释放出来.
容忍和接受我们的感觉,
不管多久,
一直到伤口痊愈为止,.
我们恐惧一旦承认事实,
悲伤就会击倒我们:
事实上,
悲伤的经验会化解.
没有表达出来的悲伤,
才会是永远持续的伤.

---------茱迪.泰德邦(JudyTabelbaum)

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